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台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
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* 關於乳房問題 如何讓奶水足夠

1.依寶寶需求餵奶
包括不限制寶寶的吸奶時間(可讓嬰兒繼續吸奶直到自動停止)及次數,只要寶寶想吃就餵。

2.正確的吸奶姿勢
注意寶寶含乳姿勢是否正確,是否有真正的將奶水吸出來。

3.按壓乳房
寶寶對奶水流速快慢會有意見,當寶寶含上乳房後只是淺快的吸吮,代表他並沒有真正的將奶水吸出。您可以大拇指至於乳房上方及食指、中指在姆指對側張開成一C形狀,握住乳房基部【遠離乳暈,輕輕的往胸壁內壓】,當寶寶吸吮時擠壓住不放,這可促進奶流出,寶寶停止吸吮時,手鬆開,寶寶再吸吮時再壓,如此反覆循環。

4.嘗試擠奶
奶水增加需要一些時間,寶寶有可能需要額外補充您擠出的奶水或配方奶,盡可能使用杯子、湯匙或滴管等方式補充。有些媽媽會使用輔助器,這需諮詢專業人員以學習使用方式,並接受後續的哺乳狀況及寶寶體重追蹤。

5.發奶食物
有的媽媽會嘗試坊間的發奶食物或一些發奶的花草茶,因文化及個人體質不同,效果會不一樣,但須注意的是使用發奶食物同時,媽媽仍需要多擠奶或多餵奶才能有提昇奶量的效果。

參考資料:國民健康署母乳哺育網站
網頁版排圖示

維護日期:2020/2/19 
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