陳先生，是一個二次罹患口腔癌的真性情男子漢，數年前雖已抗癌成功，也曾將其抗癌經驗分享給類似經歷的病友，但是沒想到癌症仍悄悄找上他;年初，來到資源中心，提到近期發現口腔黏膜破損多日，特地來找主治醫師確診，認為孩子都大了、可以沒有罣礙，但可以從其聽似樂觀語氣中其實仍帶有些許的擔憂。

　　陳先生表示:年輕時因為好奇心驅使，開始了嚼檳榔，後來因為工作常常需要體力精神做事，還有工作間同事與朋友常常有菸、酒、檳榔的邀約，外加自己個性不習慣拒絕，導致檳榔變成了他的隨身攜帶的「口袋零食」，也是交友的好工具，不曾想過口腔癌會找上他。猶記一次不慎咬到舌頭，舌頭破了一個洞，經過好幾週仍未有改善，吃東西會痛，不得已只好來到新樓醫院牙科就醫，經過醫師的檢查結果，得知罹患舌癌，由醫師的解釋說明中，讓他知道疾病早期治療的重要性，於是他選擇勇敢面對手術治療。在口腔癌診斷之前，他自己其實就隱約知道舌頭部位有一處白白且硬硬的病灶，只不過當時並不以為意，認為只是火氣大緣故，吃一些消火氣的食物就會好，拖延好一陣子，舌頭開始疼痛潰瘍，導致進食不便，才來到醫院治療。如果當時發現異狀就趕快就醫，也許疾病對他的生活影響就會更低，期望用自己的切身經歷分享給大家，希望檳友們要及時戒除嚼檳榔習慣，為自己的健康盡一份力;有發現口腔異狀要趕快就醫，早期發現早期治療真的很重要。

　　戒除檳榔的好處，不但可以改善味覺及牙齒健康，又可降低罹患癌症的風險，更可以減少購買檳榔的費用，不僅省下荷包，又能兼顧自己外表及健康，讓家人享受無檳榔味道環境，可以說是「一舉數得」。想要戒除嚼檳榔習慣的民眾，建議善用替代品，如無糖口嚼錠、硬喉糖等，也可以透過休息、喝水或運動的方式，提高身體基礎代謝率。天氣逐漸炎熱，一杯冰涼開水可以消暑及補充水分，培養善用替代品的習慣，逐步達成戒檳目的，可使身體更健康，在疫情快速傳播的期間，也可增強自己身體的抵抗力。

　　根據國民健康署癌症登記資料顯示，每年超過 8千人罹患口腔癌，3千多人死於口腔癌，其死亡率更居所有癌症的第五名，威脅不可謂不大!檳榔是導致口腔癌發生的主要危險因子，國民健康署吳昭軍署長呼籲檳友們，預防口腔癌有三招，第一招:「拒絕檳榔、香菸、酒」，實證顯示，嚼食檳榔者較未嚼食者罹患口腔癌的機率高28倍，若同時有檳榔、吸菸、飲酒行為，罹患口腔癌的機率則高123倍，「拒絕檳榔、香菸、酒」是最簡單、有效的防癌方式;第二招:「口腔有(破、斑、硬、突、腫)症狀，勿輕忽，速就醫」;第三招:「每2年1次定期接受口腔黏膜檢查」。 政府免費提供30歲(含)以上嚼檳榔(含已戒)或吸菸民眾、18歲以上至未滿30歲嚼檳榔(含已戒)原住民，每2年1次口腔黏膜檢查，提醒符合資格的民眾，可以到醫療院所接受口腔黏膜檢查。定期接受口腔黏膜檢查，除了早期發現口腔癌外，更重要的是要找出癌前病變，並給予適當治療，進而阻斷癌症的發生，擁有健康的人生。(摘自衛福部國健署111年新聞https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4576&pid=15461) ★