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台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
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* 2018-05-30 衛教單張-電子煙

電子煙衛教單張

提醒您!吸菸有礙健康,沒有菸的日子會讓您和您的家人更健康

想要戒菸嗎?

提供您戒菸小技巧,當您想吸菸時,您可以~

◎進行深呼吸,放鬆一下,用清水洗臉

◎拉筋舒展身體,或午間小睡一下

◎補充水分,減少濃茶和咖啡的攝取量

◎適度而規律的運動習慣

◎轉移注意力,回想戒菸的好處

◎戒菸遇到困難需要專業人員幫助,並可考慮使用戒菸藥品,

減輕戒斷症狀,提高戒菸成功率,歡迎諮詢本院戒菸特別門診:

http://www.sinlau.org.tw/01_news_page.asp?num=20201111152118804

維護日期:2022/2/18 
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