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參加新樓醫院每年舉辦的健走活動，今年是第三次，第一次在虎山國小，猶記得那天奇冷無比，第二年就是在巴克禮公園，天氣涼爽宜人很適合健走運動。但今年天氣悶熱陰沈，這幾年因為極端氣候，已經時至“立冬”卻每天艷陽高照一點也無冬天已至的跡象。
一早走出家門，天空一片陰沈，心想可千萬別下雨，到了巴克禮公園，已有許多早起的參加者熱鬧滾滾在報到處簽名。簽完名後與幾位志工朋友一起聊天，心情非常愉快，平常很懶得出門運動的我，遇有類似健走活動，我會儘可能參加，否則四體不動，健康會一直走下坡。
活動開始，主持人介紹參與活動的主辦單位、贊助單位的各位長官，致詞之後隨即展開今天的健走活動，一大群人浩浩蕩蕩沿著巴克禮公園走了一大圈，一路說說笑笑輕鬆無比，神清氣爽，運動對人的健康，非常重要，尤其健走又是一個極為簡單的運動，老少皆宜。
健走完後回到會場，節目開始最先出場的是院內護理人員的烏克麗麗演奏，接著是大家最愛的抽獎活動，有獎徵答最能與群眾打成一片，由台下熱烈反應可看出大夥對醫藥常識都有相當程度的了解。節目進行不久卻下起大雨，但仍不減全體人員的玩興，台上台下互動熱絡，新樓的兩位年輕醫生為群眾解說近來令人聞之色變的登革熱，讓大家能更了解登革熱如何發生，並教導如何杜絶蚊蟲的孳生，如何避免被蚊子叮咬。
前一段時間在醫院內有許多因登革熱住院的病人，又常在路上看到衛生局人員全副武裝到各社區噴藥，整個台南市幾乎全面淪陷，情況失控至人人自危，每天擔心哪天會輪到自家需要噴藥。環境衞生非常重要，經過兩位醫生精譬的講解與會的大眾都可清楚了解如何避免得到這個可怕的傳染病，感謝醫師的教導。
接著由衞教師帶領大家一起做健身操，雖然我是手脚不太協調，但很愉快又
盡興的大跳特跳，全身筋骨變得舒暢無比，這就是不常運動的結果，籍由這個健走活動讓身體反應運動帶來好處多多。
場邊設有多個健檢的攤位，有血糖測量、骨頭密度檢測、體脂肪測量等多項檢查，這是醫院貼心的安排，每個攤位前都是長長的人龍，許多人平時不太愛到醫院做這些檢查，尤其是一些上了年紀的長者，常任由血糖、血壓、骨密失控而錯失黃金治療時間，導致成為慢性病，需長期吃藥，醫院的健走活動讓附近居民來運動順便檢查自身健康與否，實在是造福地方。
下了一陣雨後，天空又放晴了，奬品也被幸運者一一領走了，雖然跟前兩次一樣，總是與奬項擦身而過，但是手上也滿滿都是紀念品，又是健走，又是體檢，又是伸展操的，今天不僅賺到了健康，也賺到了快樂，整個身體輕盈舒暢，脚步也變得更有勁，希望自己更有耐心繼續健走，讓自己身體更健康，精神更飽滿，年年來參加健康多多的健走活動。★
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