(1)要勇敢面對;
(2)憂傷或情緒低落時要常常鼓勵自己;
(3)找一個適合自己的運動，如健走，並建立一套自創的體操動作。
在面對手術之後，內心及外在的巨大轉變，不敢看自己的胸部，化療後失去頭髮的痛苦，以及連續二、三天的嘔吐無法進食，種種不適的狀況，導致我施打3次化療之後，非常害怕進入門診化療室，但也由於有家人的陪伴，讓我有勇氣再接受後續的療程。
常常在運動之後我會漫步在中心公園或成大校園，看看雲的變化，樹林間松鼠活蹦亂跳的從這顆樹跑到另一顆樹，以及白頭翁鳥的美麗，自由自在的飛翔，讓我感受到上帝造物之美。
飲食方面:天天五蔬果，並且攝取可以讓白血球上升的蛋白質，例如:魚、肉，均衡飲食，讓我能有好體力。
生病後經過沉思，我知道要愛我自己，更要愛我的家人和朋友，在此希望癌友們能正向的面對疾病，珍惜屬於你自己的人生。★
以下有幾段不錯的詩篇要與抗癌的朋友們分享;
詩篇55-22【把重擔卸給上主，祂一定扶持你，祂絕不讓義人失敗。】
詩篇68-19【要頌讚主，因祂天天背負我們的重擔，祂是拯救我們的上帝。】
詩篇81-6【我把你肩上的重擔移去，我使你放下裝滿磚塊的籃子。】
