「喜樂的心乃是良藥、憂傷的心使骨枯乾」,這是身為「身心障礙」者的最佳寫照;在字面上看似簡單易行,但實際上卻是知易行難。還好醫學的發達進步,有身心內科或精神科的諮詢窗口,以及心理師的諮商與輔導,讓有這些需求的病患不再茫然無助,而是有更好的資源下,以得到身、心、靈上的痊癒,更能以喜樂的快樂「心」去面對上帝所要給我們面對的每一天!
因長期駐站(身心內科門診)了解到醫師針對病情的程度與個別差異性,來安排個別化的治療:可分為
1.藥物治療:目的在於去除治病的生理因素,用藥的另一個目的,是要讓病人舒服改善病人對疾病和
生活的適應能力。
2.心理治療:由於心身症時常與過度的壓力及時病人適應能力不足,經由心理方面治療方式,最長運
用治療技巧,如傾吐、稱讚、建議等,找出病人心理衝突。
3.其他治療:除了前兩者之外,也可用肌肉放鬆訓練、生理回饋練習、音樂治療等方式來舒解生活的
壓力讓自己可以迎刃而解人生問題,迎向光亮的每一天。
所以一般人面臨心理壓力或挫折的時後,應盡早到醫院找身心科醫師解決心理問題,可避免掉身體的變化,甚至是各項免疫係統,進而使得人們容易生病。
總之,心身症基本上是一種輕型精神科疾病,在確定診斷後,如果能與醫療人員充分配合,接受治療,再學習一些平常自我放鬆的方法來練習,將擁有更健康的身分。★