【「護腦」知多少？？認識腦中風】

台南新樓急重症管理中心腦中風個案管理師胡孟綺

入冬之際，氣溫冷暖溫差大，正是腦中風發生的高危險期。參照衛福部多年來的統計資料顯示，往年腦中風於國人10大死因排名皆於前3名內，直到106年些微下降，但仍居於第四位。呼籲各位一起關注這個重要的議題，提醒民眾切勿輕信偏方，且不要因症狀緩解而輕忽其嚴重性，在關鍵時刻及時辨別急性腦中風症狀與緊急就醫是相當重要的，把握治療的黃金3小時，把腦中風可能造成的失能殘障與危害降到最低，避免錯失黃金治療時間而造成遺憾。

● 盡速送醫-FAST

腦中風是流向腦部之血液受阻，導致腦部組織缺氧受到傷害。是因腦部血管破裂所造成(出血性)佔20%;是因堵塞腦部血管所造成(缺血性)佔80%，而急性缺血性中風是最常見的腦中風類型，若能於發作的3小時內給予靜脈血栓溶解劑治療，將有效減少其所引發的後遺症。迅速撥打119緊急醫療救護系統送往具備合格緊急醫療能力的醫院，期間不得立即給予降血壓藥物，並確定及記錄中風症狀發生時的時間，這個計時動作對後續的評估及治療很重要。記得中風口訣FAST(FACE、ARM、SPEECH、TIME)，方便民眾記憶、判斷，在發現急性中風症狀時，能立即或協助他人就醫，爭取黃金治療3小時:

FACE:臉部表情不對稱，或嘴角歪斜。

ARM:單側手腳無力，或單側舉不起手腳。

SPEECH:口齒不清或無法表達。

TIME:看到以上其中一種徵兆，立刻記下發作時間，通知119緊急送醫。

● 防治攻略-控制危險因子

多數的腦中風是能透過管理危險因子得到有效預防，其中罹患三高者發生中風的風險約為一般人的2倍，因此務必遵從醫囑，按時檢查與規律服藥，控制自身檢驗數值。另外有9%的腦中風與心律不整(如:心房纖維顫動)或其它心血管疾病有關，應尋求醫療專業建議或治療。除此之外，生活上也需要管理，譬如:戒菸、節制飲酒、健康飲食、適當運動、維持充足良好的睡眠、控制腰圍及體重，不僅能遠離腦中風的威脅，也是杜絕其他慢性病的通則，更是健康長壽的良方。

● 盡早復健-減少失能

腦中風不僅影響個人健康，其造成的肢體功能受損，往往造成家庭及社會照顧的負擔，在發病後的半年內為復健黃金期，目前健保有提供急性後期整合照護計畫(PAC)於急性治療結束後，積極介入復健治療，給予高強度密集的復健活動，如能好好把握這個時機，多數能得到相當程度的改善。

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