西元2019年8月19日 星期一 .:::* 回首頁 * 網站導覽 * 英文版(English)
台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
:::
台南網
路掛號
 
麻豆網
路掛號
 
急診即
時資訊
 
新樓
電子報
 
門診
查詢
 
人力
招募
 
意見
反應
 
位置
地圖
 
呼吸照
護專區
 
慢箋預
約領藥
 
新樓轉診
/檢平台
 
健康
醫院
 
病友報
告查詢
 
特色
醫療
 
 
功能選單
送出
現在位置:首頁 \ 健康園地 \
:::健康園地
 
分享到 分享到FaceBook 分享到Plurk 分享到Twitter 轉寄此文章 列印此文章 訂閱此文章 字級大小: | (預設) |
* 台南新樓 - 復健科 - 下背痛的保健及預防

下背痛又稱「腰酸背痛」通常是指背部肋骨以下至臀部橫紋肌之間的疼痛,但有時也會延伸到下肢。大多數患者經過適當的休息與保護,即可自然恢復,但少數患者需仰賴藥物、復健或手術治療,及少數的患者雖然經上述治療仍演變成慢性疼痛。
下背痛的原因包括任何對神經周圍組織造成壓力之來源,是一種症候群而非特定疾病,常見原因有:
1. 長期姿勢不良,導致脊椎長期受不正常壓力。
2. 肌肉使用過度:如反覆舉重物。
3. 職業、運動、意外事件引起的傷害,導致脊椎骨折、脊椎脫臼或腰薦拉傷等。
4. 疾病、腫瘤、骨性(退化性)關節炎、類風性關節炎或粘連性脊椎炎等。
5. 先天性骨骼異常、軟骨發育不全、長期臥床造成骨質疏鬆。
下背痛治療方法:
一、保守性治療:
1. 藥物治療:依醫師指示用藥。
2. 物理治療:冷熱療、電療、腰椎牽引、運動治療、穿戴背架。
二、外科治療:通常為最後一個辦法,但無法保證完全恢復,多半是切除椎間盤、椎間融合或神經切除。
預防及保健:
1. 保持正確姿勢並適時的變化姿勢。
2. 平時注意運動,應加強背肌、腹肌及下肢活動,以避免腰椎受傷。
3. 避免使用軟床(軟床會使脊椎下陷而無法支撐作用)。
4. 在早晨起床時,首先將雙膝彎曲,然後改成側躺,並翻滾雙足到床緣,用雙手撐床坐起,過程中保持背部平直。

▲TOP回上一頁> 
:::©台灣基督長老教會新樓醫療財團法人
隱私權宣告資訊安全宣告
訪客人數: 7271835
台南新樓醫院地址:70142台南市東區東門路一段57號 電話:886-6-2748316 網站錯誤訊息投訴
麻豆新樓醫院地址:72152台南市麻豆區埤頭里苓子林20號 電話:886-6-5702228
新樓安南診所地址:70953台南市海佃路二段658號 電話:886-6-2562363
建議使用IE7以上版本,螢幕解析度為1024*768以上 更新日期: 2019-08-16