曾經有腳踝扭傷(俗稱翻船)嚴重到無法行走的情形嗎？
　　注意了!　一旦反覆發生，你可能就是慢性踝關節不穩定的受害者!!

　　運動過程常發生外側踝關節扭傷-也就是俗稱的翻船、翻盤仔(台語)，造成腫脹、疼痛以及無法行走，經由適當的處置大部分都可恢復，但仍約兩成病人會有持續外側踝關節不穩定的問題。所謂外側踝關節不穩定，是指在受傷恢復後，進行運動或工作時，出現外踝關節要分離的感覺或恐懼再次翻船的情形發生，嚴重者甚至腳掌無法上抬、腳踝後側及小腿肌腱痠痛。一旦外側踝關節受傷症狀持續沒有改善，可能導致十年後產生骨刺及退化的情形，甚至需要接受人工關節置換，建議及早修補以免導致關節退化。

　　前述症狀可透過手術成功率達9成以上的踝關節鏡治療。醫師藉由兩個0.5公分小洞，以關節鏡檢查關節內的情形、清除骨刺、修補或重建韌帶，若有關節軟骨受傷也可同時進行修補。關節鏡手術傷口小、恢復快，腳踝關節鏡手術後，病人可在護具保護下馬上下床行走;透過積極復健，約3個月後可恢復正常、約6個月後可重回運動場

　　本院已有數十位病人接受踝關節鏡手術成功案例，術後不僅明顯改善疼痛及腫脹，還能回歸原本喜愛的跳舞、籃球、網球、桌球…等運動。曾經腳踝扭傷，經過長期復健仍有痠痛腫脹，甚至合併活動受限者，建議盡快找醫師評估診治，避免輕忽、拖延造成永久的傷害。 ★