第二階段減塑行動從改變習慣開始、以往我總是不按牌理出牌、對於日常生活從未有計畫，如今我上菜市場前須先想好自己要買的東西、帶著容器(鍋、碗、摺疊杯、摺疊盒等)裝入我的大提袋出門去，看準裸賣的熟食、海鮮或肉品先遞上我的碗、再告知店家我要買的東西、店家熟練的秤盒重、裝碗、秤重及收錢還不忘鼓勵我的環保行動，買蔬果則挑好後將環保袋一併交給店家請他們直接裝袋，同樣我會得到一個讚，當然最棒的是走出市場不帶走一個塑膠袋或盒子，尤其是背著袋子就覺得自己氣質一百分，回家後食物直接進冰箱，節省了許多整理食物和垃圾時間，這樣一趟市場的減塑約省了10~15個以上塑膠帶及盒子，想想每日出入市場的人潮，這是多驚人的數據!!當然我很慶幸新樓醫院餐廳鼓勵自備餐盒、餐具用餐，我覺得比其它不塑之客我幸運好多，因此我都盡量在院內餐廳買午餐，不只為了不製造垃圾，還有餐盒內的食物美感也加分許多。
　　環保與減塑真的不難、每個人只要一個小小行動，就是一個大大的改變，我很期待我能做到”不塑”嗯!!更期待我能慢慢影響我周遭人們一起做環保，記得現在最摩登的行為是”我不塑、我驕傲” 跟上不塑潮流(減去法)改變習慣改變世界，不用拋棄式產品，物品再利用、降低浪費、買需要的非想要的、生活更美好。★