世界衛生組織已宣告，電子煙及加熱菸無法幫助戒菸，有些吸菸者為避免使用紙菸產生的菸味而影響同事，改用加熱菸或電子煙，但112年3月22日修正施行之「菸害防制法」已全面禁止電子煙之類菸品及未通過衛生福利部健康風險評估審查之指定菸品(包括加熱菸)，且目前尚未有任何加熱菸通過健康風險評估審查，目前市面上販售之加熱菸及電子煙均為非法產品，如有製造、輸入、販賣、供應、展示或廣告，經發現者最高處以5,000萬元罰鍰，使用者亦處2,000元至1萬元罰鍰。

提醒您!吸菸有礙健康，沒有菸的日子會讓您和您的家人更健康，

想要戒菸嗎?

提供您戒菸小技巧，當您想吸菸時，您可以~

◎進行深呼吸，放鬆一下，用清水洗臉

◎拉筋舒展身體，或午間小睡一下

◎補充水分，減少濃茶和咖啡的攝取量

◎適度而規律的運動習慣

◎轉移注意力，回想戒菸的好處

◎戒菸遇到困難需要專業人員幫助，並可考慮使用戒菸藥品，

減輕戒斷症狀，提高戒菸成功率，歡迎諮詢本院戒菸特別門診:

http://www.sinlau.org.tw/01_news_page.asp?num=20201111152118804