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行醫多年，臨床上常遇到深為肝病所苦的患者，而其共通的問題，不外乎傳統醫學對肝病能否有效醫治？日常生活應如何養生，方能保肝護肝？依個人經驗，傳統醫學若運用得當，對肝病的治療療效顯著;但若不幸遇到庸醫誤治或自行濫用中草藥物，反而會遭到傷肝之苦果。因此，肝病患者應尋求醫術專精的醫師治療，配合日常生活力行養生，病情便能快速改善。茲將肝病患者養生大要，簡列如下。
一、多喝清水少飲料:
現代的飲料為了達到商業利益，常加入許多人工化學添加物。即使這些添加物是合法的，並沒有充分的研究足以證實長期大量攝取這些化學物質是否會傷害人體。肝臟負責解毒，肝病患者實在沒有必要花錢買無益健康的飲料。請記住，清水才是最好的飲品。
二、多吃天然少加工:
歷經數千年來，在經驗與實驗上已經被證實無毒的天然食材，就是最安全的食物。人造與加工的食物即使美味，長期食用的影響很難預估;因此，多吃天然少加工，方能降低傷肝的風險。飲酒傷肝又傷心:酒精會造成肝損傷，早已為醫學所證實。借酒澆愁於事無補，既傷肝又傷心。遭逢困境，飲酒只會讓頭腦昏沉，更無能解決問題。為了您的健康，肝病患者請儘快戒酒吧!
三、早睡早起身體好:
依傳統醫學理論，晚上11點至凌晨3點，是人體的氣運行於肝膽經脈之時。氣行肝膽經，就是要作維修養護稱充電的工作。倘若此時段不休息，即使白天睡很久，仍然會覺得異常疲憊藥物濫用傷肝腎:傳統醫學使用的「中藥」，是藥理作用與療效經過臨床與研究證實的，在醫師掌控的正確劑量下，並不會有傷肝腎的副作用。
相反地，民間「草藥」則大多欠缺醫學研究，藥理與毒副作用並不清楚。例如，我之前曾進行的動物實驗發現，民間用以治療腎臟病的「腎葉山螞蝗」草藥，不但無法護腎，反而有腎毒性。我之前也研究過民間盛傳能治療癌症的草藥「犁頭草」，結果發現該草藥具有明顯毒性。在此奉勸大家，絕對不要服用來路不明的草藥，拿自己的健康開玩笑。另外，不論中藥西藥，過量或誤用都可能造成健康受損;因此，沒必要的話就少吃藥，真的要吃藥的話，請務必尋求合格的醫師診治，切勿自行亂服藥。
四、每日快走保健康:
依傳統醫學觀點，人體手腳的經脈都會連通到軀幹的內臟;因此，要改善內臟的氣血循環，最好的方式就是快走。每日以微微流汗的速度快走30分鐘至一小時，行氣活血與強化臟腑的效果，一定比練一些奇怪的氣功好。
五、笑口常開得福氣:
依照傳統醫學理論，保持感恩喜樂的心境，能夠促使氣血平和地運行，對肝經與心經的效果尤佳。忘卻仇恨，心懷感恩，氣血就會得到淨化。心中常懷喜樂，氣血就會平順，身心自然得到平安。★
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