復興社區-減鹽好料理"鈉"麼"減"單工作坊
飲食中的鈉鹽攝取過多是造成高血壓的主因之一，也可能增加心臟病、中風的風險，有鑑於此，台南新樓醫院關心您的健康，規劃一系列減鹽飲食課程，讓清淡口味.健康飲食從家開始~
☆地點-臺南市復興里活動中心(裕忠路456號)
☆講座日期&內容-
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日期
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時間
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講題
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內容
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主講者
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6/23
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9:00-10:00
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鹽多必失、減鹽健康煮
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營養師教導烹調菜餚減鹽小技巧，.讓清淡口味從家開始
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台南新樓醫院營養師
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6/30
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9:00-11:00
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外食選、聰明吃
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身為廣大外食族之一員，營養師教導如何在外吃得方便又健康!
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台南新樓醫院
營養師
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7/7
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9:00-11:00
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逛超商、選營養、看標示
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營養師將帶著大家一起前往超市停看選，教導如何從食品來選營養、看標示。
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台南新樓醫院
營養師
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7/14
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9:00-11:00
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減鹽飲食DIY
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利用烹調減鹽小技巧，分組實際製作美味好吃的減鹽菜餚，讓減鹽菜餚兼具色香味。
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台南新樓醫院
營養師
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報名地點:復興社區關懷據點(自由路3段268號)
報名電話:06-2608983或0958376377 郭理事長
復興社區發展協會&台南新樓醫院 敬邀
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