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台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓醫院
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* 2012-07-16 我的抗癌之路

我的抗癌之路
100年12月12日,醫生告知壞米丫~~唉唷喂中獎了—乳癌2期。
當下腦子一片空白,自己獨自面對突來的宣告「會不會死」(自己心中閃過的字眼)。
醫生很積極的安排手術及術前的檢查,肝、膽、脾超音波、胸腔X光、骨髓攝影等,醫生要求全部檢查完後,看報告時家屬要一起來.。走出診間,撥電話給老公:我中獎了,怎麼辦.?在此時, 找到癌症資源中心,她們試著安撫我,並且樂意借肩膀,想哭就哭出來吧。我沒哭,心異常的平靜,聽著她們提供乳癌相關資料及將面臨到親朋好友建議與工作是否繼續等問題,該如何面對及處理,癌症資源中心讓我不那麼孤獨面對。
開刀前的檢查沒有太大問題,膽固醇偏高-醫生囑咐多吃蔬果,動物內臟不要吃;手術拿掉腫瘤及取部份淋巴做檢查,術前醫生評估是1期,術後報告出來確定是2期且ER+(雌激素受體陽性)PR+ (黃體素受體陽性)HER2+,整個乳癌療程也確定:
第一階開刀治療-乳房保留手術;
第二階段化療-先CAF(小紅莓)要打4, 每隔21天打一次, 要住院2日;
第三階段化療-Taxol紫杉醇要打4次, 每隔21天打一次, 要住院2日;
第四階段放療-星期1-5每天, 共要6周, 不需住院, 門診治療;
第五階段標靶-每周1次, 1瓶藥打4, 約要打13瓶x4=52次;
Tamoxifen(泰莫西芬)抗荷爾蒙藥要吃5年;
罹患乳癌心情一直壓抑,工作照常上班,同事沒幾人知,擔心不知該不該讓家人親友知道的心情壓力。在老公及癌症資源中心給了我許多心理建設的談話,讓我能面對去接受這個「改變」,改變生活飲食、改變生活作習、改變對人事物處理的態度等…,一切「改變」的目標:我要恢復未生病前健康的正常人。
開始化療,打CAF小紅莓時,身體會煩燥不舒服,打完後會嘔吐沒有食慾;打紫杉醇後2日,四肢末端開始麻及關節痠痛,爬樓梯像螃蟹一樣橫著走,約持續一周後才漸緩。期間飲食為了維持白血球數量不低於2500,牛肉、魚肉是每天主食,蔬菜以綠色及十字花科為主,每餐約吃一個拳頭量以上,再加上水果。
生活飲食改變:以前愛吃炸雞或酥炸豬排等,現改變多吃蒸煮燙的天然蔬果及生鮮魚肉;沒食慾時,會分好幾次吃完,要做CAF小紅莓化療前10天開始會喝牛肉湯加速白血球生成,才能進行下一回的化療。
生活作習改變:以前都熬夜晚睡,現在9點多就準備就寢,剛開始睡眠品質很不好,大概不習慣及吃藥副作用影響,半夜會醒來3、4回,幾乎整個晚上沒什麼睡;當睡不著時,會吃一顆情緒鎮定劑,讓自己好入睡。漸漸地把心放空,現在晚上很快就入睡,半夜醒來1、2回上廁所後,就一覺到天亮。以前不運動的我,現每天早上5點半起床梳洗後就出門運動去,走路到附近公園運動,走路1小時以上時間,讓自己流流汗改善自己代謝不佳的身體。
對人事物處理的態度改變:做事總是快、責任心重、工作永遠擺第一,自罹癌後,為了恢復健康,必要抗癌治療遵照醫生安排,自己心理也調整,從逃避不願承認罹癌,害怕他人眼光到現在能夠坦然面對,甚至有時會忘記自己生病。心理改變很難,自己告訴自己要和正常人一樣,心情要保持平靜愉快,不管對人事物,再怎麼緊急,現在的我,都先停一下,看看問題,想一下,問題可以怎麼處理,放慢的速度,調整好自己心情後,再處理似乎工作及身理壓力都能快樂面對處理,不再氣呼呼的虐待身體。治療副作用造成的痛苦,不懂時就問癌症資源中心或走過的病友,讓自己先知道會遇到的問題,有心理準備就不會害怕,遇到發生的問題,也能夠面對去改善痛苦的副作用。
化療副作用之一「掉髮」,未治療前,自己擔心外觀改變,是否旁人會用什麼異樣眼光看待?癌症資源中心與病友經驗分享,戴上假髮一樣和正常人相同,差在注意風大會把頭髮吹跑和載安全帽拿下時會卡住把頭髮一同拿下來等…事先知道多注意,外觀就沒什麼改變,外出、工作、遊玩等都能放開心情去做。
罹癌讓我檢視自己的生活及生命,會生病是長期累積的結果,飲食不健康、缺乏運動、身心理壓力,在這治療過程讓我重新調整生活、飲食及身心;現在的我還在治療中,抗荷爾藥物讓我提早進入更年期,化療後副作用躁熱、胃食道逆流、心悸、高血壓、肝脂素異常等症狀紛紛產生。按時吃藥外,自己安排參加一些病友研討會活動,參加活動能和病友們相聚聊聊天是很開心的時光。

生病後體會到,不要孤軍奮戰,一定要和病友們一起互動、一起對抗,抗癌的路是很長久,想到有人陪伴與相互鼓勵,心就會安定且能坦然面對自己的病

維護日期:2019/7/1 
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