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* 台南新樓 - 身心內科 - 給失智長輩及其家人的小提醒

台南新樓醫院前臨床心理師 何曉婷

1. 失智就是失智,絕對不是痴也不是呆。

失智指的是失去原本的心智能力,而且是慢慢的,不是一下子就完全沒有了;所以,失智患者還是保有很多值得晚輩學習的智慧,腦袋裡還是擁有很多任何儀器都無法偵測的能力。請記得,失智患者絕對沒有腦袋空空,也絕對不是只有軀殼沒有靈魂。
2. 過去就讓它過去,珍惜現在擁有的。
親眼見證自己或家人失去能力,這種感覺真的很差,但執著於遺憾失去的,就只會擁有越來越多的遺憾;而且,很現實的,除了感到難受外,遺憾挽不回什麼。既然如此,不如就把遺憾的精力轉為珍惜現在還擁有的吧!即使能珍惜的會越來越少,但越少就越值得珍惜。
3. 不時想想過去的美好時光,重溫一下幸福的感覺,但要記得「活在當下」。
回憶過去,不是要告訴長輩之前他有多厲害,而是要藉機提醒長輩與自己:就算過去生活多麼困苦,我們仍擁有一個這麼棒的經驗,所以不管未來如何變化,我們依舊要相信自己可以繼續苦中作樂。
4. 人本來就是要互相幫忙、互相照顧,這樣人生才會更加圓滿。
父母辛苦哺育後代,孩子成人後回饋反哺之恩,本是大自然的運行法則,所以長輩們千萬不要以為自己拖累孩子,別忘了您過去也是這樣辛苦地照顧孩子,現在只不過是換您享受您之前對孩子的付出。
5. 努力、盡力,但尊重自己的極限。
人生本是由一場場試煉累積而成,有時我們努力往前衝,卻仍需他人幫忙才能突破困境。在現在這場試煉中,我們依舊不能操控結局,但跟過去一樣,我們可以在能力範圍內用力往前進,也可以在感覺困難時向外尋求協助。所以,如果累了,就放膽請人幫忙吧!

維護日期:2021/8/16 
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